... Er ist wieder da / Ernährung

[Eva]

Hallo Sascha,

das weiss ich nicht, ob es nur durch die Ernährung kommt. Früher bezeichnete man den Clusterkopfschmerz auch als Histaminkopfschmerz. Das heisst aber nicht, das jeder Clusterkopf auf Histamin reagieren muss. Bei mir ist es so.

Wichtig finde ich, dass man sich als Clusterkopf auch Gedanken macht, ob die Ernährung eine Rolle spielt bzw. Attacken triggert. Es ist so schwierig, rauszukriegen, worauf man reagiert. Weil eben manches nach 2-3 Stunden eintritt - das ist dann ja einfach - aber vieles auch erst nach 6-10 Stunden.

Ich nehme heute keine Medikamente mehr. Ausnahme, wenns denn mal wieder wirklich schlimm kommt, kann ich Imigran spritzen. Aber das habe ich obwohl ich Chroniker bin, schon seit 1 Jahr nicht mehr.
In meiner Anfangszeit - und teilweise heute noch - wurde ein Zusammenhang zwischen Clusterkopfscmerz und Ernährung vehement verneint. WIR - haben eindeutig bewiesen, dass Ernährung triggert. Das heisst nicht, das Ernährung der Grund für Cluster ist. Das sicher nicht.
Und mein Cluster ist nicht weg. Wenn ich jetzt eine Cola light trinken würde, hätte ich in 2 Stunden einen Anfall.

LG Eva

LG Eva

[Fliegenkiller]

Hallo Zusammen,
ich kann auch alles essen , aber nur was aus der Küche zu Hause kommt. Gestern waren wir seit langem, mal wieder in einem türkischen Gourmettempel. Am Abend , 3 Stunden nach dem Essen war es dann wieder mal so weit. Eine 10 von 10 er Attacke, die ich mit meinem ATI Stimulator nicht auf Null bekam.
Das sind die Freuden zwischendurch bei mir, wo ich doch so gerne Essen gehen mag.

LG Fliegenkiller

[Eva]

Hallo Fliegenkiller,
ja, das habe ich auch zwischendurch gemacht. Gegessen, ohne darauf zu achten, was drin ist. Nachdem ich aber selbst von zuckerfreien Pfefferminzbonbons Anfälle bekam, lese ich mir die Zutatenliste genau durch.
Zuckerfrei - heisst Süssstoff - heisst Anfall.

Ich liebe chinesisches Essen - und reagiere auch nicht auf Glutamat, wie viele andere Clusterköpfe. Aber - wenn ich da was kaufe muss ich genau prüfen - ist Ananas drin.

Was ich vermisse ist so im Herbst und Winter ein richtig deftiges Sauerkraut mit allem drum und dran. Aber Sauerkraut geht nicht, Kassler geht nicht. Dafür kann ich mir Weißkohl mit Gehacktem machen. Es gibt immer Alternativen.

Gruß Eva

[Biene40]

Kann eine Bretzel einen Anfall auslösen

Hab überlegt was ich gegessen hab davor und das war eine. Der Grundschmerz ist dauerhaft da und es folgte der Anfall und danach gings weiter durch die Nacht.

Grüsse Biene

[wolf-dieter]

Bei mir nicht - sonst wäre ich schon verhungert.

Es ist nicht zu empfehlen, hinter jeder Mahlzeit einen Trigger zu vermuten. Die Suche muss sicherlich über einen längeren Zeitraum erfolgen und auch Gewürze und andere Zutaten einschließen.
Schnellschüsse schränken nur die Lebensqualität noch weiter ein.